Aqui vamos apresentar a você nosso programa Virando o Jogo, que tem dicas de como você poderá lidar com as dificuldades que tem encontrado com suas apostas. Isto significa que nós vamos ajudá-lo a identificar e mudar padrões de pensamento (cognição) que influenciam o seu comportamento. Nós também vamos ajudá-lo a reconhecer padrões e propor algumas estratégias de mudanças. Você irá aprender a evitar e lidar com as situações de alto risco que estão atrapalhando seu dia a dia e a encontrar alternativas.
Temos quatro momentos importantes neste processo, os quais você deverá completar até o final. Ele compreende uma fase inicial de autoavaliação, em seguida vamos ajudá-lo a entender porque o jogo se tornou um problema para você, então daremos algumas dicas de como lidar com as dificuldades que tem encontrado até aqui e finalmente indicaremos como é possível manter os objetivos que você estabelecer para ter uma vida saudável.
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